Bienvenido/a a este viaje

Comenzamos un recorrido juntos para explorar el fascinante mundo del ejercicio, el movimiento, las lesiones, el dolor y la profunda conexión con tu cuerpo. Este espacio nace con un propósito claro: ayudarte e inspirarte a entender mejor tu cuerpo y a transformar conceptos complejos en ideas claras y sencillas para que puedas tomar las riendas de tu salud.

Pero también encontrarás algo más. Entre explicaciones y herramientas, habrá metáforas, pequeñas historias e inspiraciones poéticas. Porque el cuerpo no solo se estudia: también se escucha, se interpreta y se siente.

Creo profundamente que entender el cuerpo no es solo un proceso técnico, sino también humano. Y a veces, una imagen o una historia puede abrir caminos que la información por sí sola no logra tocar.

Porque la salud no es solo ausencia de dolor, es entendimiento, autonomía y conexión.

¨Moverse es iluminarse¨